Voilà ma recette du lait d'amandes maison. Pourquoi du lait d'amandes ? Tout d'abord parce que le lait de vache ou autre animal est indigeste. J'ai donc essayé le lait de soja qui passe moyennement. Il est trop liquide et a trop de goût. Personne n'aime...

Un délice ? Oh que oui ! Je le préfère même au smoothie précédent. Ce qu'il vous faut ? - Quelques morceaux de mangue - Quelques morceux d'ananas - 1 banane - des fruits rouges Le tout dans mon blender avec du lait (je tenterai avec du lait d'amandes...

Ce matin, c'est ma recette Smoothie : - Quelques morceaux de mangue - Quelques morceux d'ananas - 1 banane Le tout dans mon blender avec du lait (suffisament pour que la texture soit onctueuse et non épaisse). Selon les goût, il est bien-sûr possible...